Produkt zum Begriff Gehirn:
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Macedonia, Manuela: Wellness für das Gehirn
Wellness für das Gehirn , Spa-Angebote für unseren Körper gibt es viele. Aber wie geht Wellness für das Gehirn? Dr. Manuela Macedonia zeigt verständlich und unterhaltsam den Zusammenhang zwischen gesunder Psyche und kognitiven Fähigkeiten. So bleiben wir auch in stressigen Zeiten psychisch stabil und behalten einen klaren Kopf. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Das Gehirn
Das Gehirn , Was haben wir eigentlich im Kopf und wie stellen wir uns die Vorgänge darin vor? Ist unser Ich etwas anderes als unser Körper, und wie machen wir uns einen Reim auf die Welt um uns herum? Wie sieht das Gehirn der Zukunft aus? Werke aus Kunst und Kulturgeschichte treffen auf Medizingeschichte und aktuelle Hirnforschung, um das menschliche Gehirn zu erkunden und besser verstehen zu lernen.Viele Disziplinen arbeiten zusammen, um sich dem Gehirn wie einem unbekannten Territorium zu nähern. Die Hirnforschung liefert aktuelle Erkenntnisse, steht aber auch vor vielen ungelösten Fragen. Kunst und geisteswissenschaftliche Disziplinen wie die Philosophie helfen, frei über Denken und Fühlen, Bewusstsein und Wahrnehmung, Erinnerung und Traum nachzudenken. In der Art eines Magazins wirft der Band einen kaleidoskopartigen Blick auf das rätselhafteste Organ des Menschen: Mit Reportagen, Interviews, Essays und einer Fülle von Abbildungen bietet er einen frischen und multiperspektivischen Einblick in eines der vielfältigsten Forschungsgebiete der Gegenwart. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202201, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Kunst- und Ausstellungshalle der Bundesrepublik Deutschland GmbH, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Abbildungen: 300 Abbildungen in Farbe, Keyword: Fotografie; Kunst 20. Jahrhundert; Kunst- und Kulturgeschichte; Skulptur; Malerei; Kunst 21. Jahrhundert; Zeichnung; Zeitgenössische Kunst; Kulturgeschichte; Photography; Art 20th Century; Art and Cultural History; Sculpture; Painting; Art 21st Century; Drawing; Arts; Contemporary art; Cultural history, Fachschema: Ausstellungskatalog~Farbfotografie~Fotografie~Photo~Photographie~Cultural Studies~Kulturwissenschaften~Wissenschaft / Kulturwissenschaften~Neurowissenschaft~Malerei (Kunst)~Plastik (künstlerisch)~Skulptur, Fachkategorie: Malerei und Gemälde~Ausstellungskataloge, Museumskataloge und Sammlungen~Fotografie~Kulturwissenschaften~Wissenschaft, Technologie und Gesellschaft ~Neurowissenschaften, Zeitraum: 21. Jahrhundert (2000 bis 2100 n. Chr.), Warengruppe: TB/Bildende Kunst, Fachkategorie: Bildhauerei und Plastik, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hirmer Verlag GmbH, Verlag: Hirmer Verlag GmbH, Verlag: Hirmer Verlag GmbH, Länge: 261, Breite: 211, Höhe: 24, Gewicht: 936, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 34.90 € | Versand*: 0 € -
Referenz Radiologie - Gehirn
Referenz Radiologie - Gehirn , Radiologische Referenzinformation: vollständig, qualitätsgesichert, übersichtlich und aktuell Der stetige Wissenszuwachs und die starke Arbeitsverdichtung in der Medizin machen eine schnelle Verfügbarkeit qualitätsgesicherter Information für eine sichere und effiziente Patientenversorgung unabdingbar. Dieses Werk ist Teil der fächerübergreifenden Referenz-Reihe, die speziell auf die Bedürfnisse klinisch tätiger Ärzte ausgerichtet ist. Im Rahmen von fachlichen Überschneidungen steht dieses Werk im inhaltlichen Austausch mit anderen Referenz-Werken. Profitieren Sie von einem umfassenden und aktuellen Werk mit allen wichtigen neuroradiologischen Krankheitsbildern. Ihre Vorteile im Überblick: - Medizinisches Fachwissen auf höchstem Niveau: Qualitätsgesicherte Informationen von renommierten Herausgebern und Autoren - Maximale Praxisrelevanz: Konkrete und präzise Handlungsanweisungen für eine optimale Patientenversorgung in Klinik und Praxis - Hohe Übersichtlichkeit: Klare und konsequente Strukturierung der Kapitel für schnelles Nachschlagen und nachhaltiges Einprägen - Fokus auf das Wesentliche: Die Inhalte sind für den schnellen Zugriff optimiert, kein mühsames Suchen in langen Textpassagen. Wir bringen die Information für Sie auf den Punkt. Der ideale Begleiter für alle Radiologen in Klinik und Praxis - diagnostizieren Sie schnell und sicher! Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht Ihnen ohne weitere Kosten digital in der Wissensplattform eRef zur Verfügung (Zugangscode im Buch). Mit der kostenlosen eRef App haben Sie zahlreiche Inhalte auch offline immer griffbereit. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230111, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Beilage: Mixed Media Product, Titel der Reihe: Referenz##, Redaktion: Forsting, Michael~Jansen, Olav, Seitenzahl/Blattzahl: 459, Abbildungen: 1064 Abbildungen, Keyword: Enzephalopathie; Hirnbildgebung; Hirnerkrankung; Hirninfarkt; Hirntrauma; Neuroradiologie; Radiologie; Schlaganfall; Zerebrovaskuläre Erkrankung; neurodegenerative Hirnerkrankung, Fachschema: Radiologie~Strahlen / Radiologie~Neurologie~Neurologie / Neurophysiologie~Neurophysiologie~Physiologie / Neurophysiologie, Fachkategorie: Neurologie und klinische Neurophysiologie~Klinische und Innere Medizin, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Medizinische Bildverarbeitung: Radiologie, Text Sprache: ger, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Länge: 315, Breite: 237, Höhe: 26, Gewicht: 2146, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Beinhaltet: B0000063073001 9783132425255-2 B0000063073002 9783132425255-1, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 220.00 € | Versand*: 0 € -
Schmerzzentrale Gehirn (Walther, Luise)
Schmerzzentrale Gehirn , Dein Weg aus dem Schmerz Es gibt Menschen mit Bandscheibenvorfall oder Arthrose, die schmerzfrei durchs Leben gehen, während andere lange unter starken Schmerzen leiden, ohne dass dafür eine körperliche Ursache gefunden wird. Der Grund: Schmerzen entstehen im Gehirn. Hier setzt Luise Walther, Expertin für Neurozentriertes Training, an. Schmerzgedächtnis umprogrammieren: Einfache und gezielte Bewegungsübungen für Augen, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung. Die optimale Atmung: Mit der Kraft des Atems Schmerzen lindern. Einfache Umsetzung: Das Training in den Alltag integrieren und Schmerzen langfristig in den Griff bekommen. Aktive Schmerzbewältigung durch effektives Gehirntraining. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230208, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Walther, Luise, Seitenzahl/Blattzahl: 128, Abbildungen: 100 Abbildungen, Keyword: Augen; Augentraining; Bewegung; Gehirn; Gleichgewicht; Insula; Körperwahrnehmung; Neuroathletik; Neuroathletiktraining; Schmerzmanagement; Schmerztherapie; Sehen; Wahrnehmungsübung; schmerzfrei; visuelles System; Übung, Fachschema: Schmerz~Schmerztherapie~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Medizin des Stütz- und Bewegungsapparates, Muskuloskelettalmedizin~Umgang mit Krankheit~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Schmerz und Schmerztherapie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 216, Breite: 162, Höhe: 12, Gewicht: 275, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783432116594, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0090, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 €
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Welche Outdoor-Aktivität bevorzugen Sie zur Entspannung und Erholung in der Natur?
Ich bevorzuge Wandern, da ich gerne die frische Luft und die Natur genieße. Außerdem hilft es mir, den Kopf frei zu bekommen und mich zu entspannen. Gelegentlich mache ich auch gerne Picknicks oder Radtouren.
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Wie kann man Ruhe und Erholung in den Bereichen Wellness, Natur und Reisen finden?
Um Ruhe und Erholung im Bereich Wellness zu finden, kann man sich in einem Spa verwöhnen lassen, Massagen genießen und sich in Saunen oder Dampfbädern entspannen. In der Natur kann man durch Spaziergänge, Wanderungen oder Yoga im Freien zur Ruhe kommen und neue Energie tanken. Beim Reisen kann man sich bewusst für ruhige und abgelegene Orte entscheiden, um dem Alltagsstress zu entfliehen und sich zu erholen. Zudem bieten viele Reiseziele Wellnesshotels oder Resorts, die spezielle Programme und Aktivitäten zur Entspannung anbieten.
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Wie kann man Ruhe und Erholung in den Bereichen Wellness, Natur und Reisen finden?
Ruhe und Erholung in den Bereichen Wellness, Natur und Reisen kann man finden, indem man sich Zeit für sich selbst nimmt und bewusst abschaltet. Wellness-Angebote wie Massagen, Yoga oder Saunabesuche können dabei helfen, Körper und Geist zu entspannen. Die Natur bietet vielfältige Möglichkeiten zur Erholung, sei es beim Wandern in den Bergen, Spaziergängen am Strand oder beim Entspannen in einem idyllischen Garten. Reisen an Orte, die Ruhe und Entspannung versprechen, wie abgelegene Strände, ruhige Bergdörfer oder abgelegene Wellness-Resorts, können ebenfalls dazu beitragen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen und neue Energie zu tanken.
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Wie kann man Ruhe und Erholung in den Bereichen Wellness, Natur und Reisen finden?
Ruhe und Erholung in den Bereichen Wellness, Natur und Reisen können durch regelmäßige Entspannungsübungen wie Yoga, Meditation oder Atemtechniken erreicht werden. Ein Aufenthalt in der Natur, sei es beim Wandern, Camping oder einfach nur Spazierengehen, kann ebenfalls zur Entspannung beitragen. Zudem bieten Wellnesshotels und -resorts verschiedene Behandlungen wie Massagen, Thermalbäder und Saunen an, die Körper und Geist entspannen. Reisen an Orte mit einer ruhigen und entspannten Atmosphäre, wie abgelegene Strände, Berghütten oder Wellness-Retreats, können ebenfalls dazu beitragen, Ruhe und Erholung zu finden.
Ähnliche Suchbegriffe für Gehirn:
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Das Gehirn (Carter, Rita)
Das Gehirn , Der Bestseller auf dem neusten Stand der Hirnforschung. Das komplexeste Organ des menschlichen Körpers mit 1.000 Fotografien, detaillierten MRT-Scans und Illustrationen für Laien, Studenten und Medizinkundige begreifbar gemacht! Dieser hochkarätige Bildband nimmt Sie mit auf eine faszinierende Reise in unseren Denkapparat. Ob aktuelle Erkenntnisse , Einflüsse auf das Gehirn oder zukünftige Entwicklungen, alle Aspekte der Hirnforschung werden in dem fundierten Nachschlagewerk anschaulich und verständlich präsentiert . Komplett aktualisierter Bildband zur Hirnforschung. Dieses Buch zur Gehirnforschung kombiniert spektakuläre Bilder mit neusten Entdeckungen der Hirnforschung: Hier finden Sie umfassende Informationen zu ¿Anatomie, ¿Funktionen, ¿Bewusstsein und ¿Psyche. Anhand von Scans aus der Magnetresonanztomographie (MRT), wird gezeigt, wie unser Gehirn funktioniert und welche Krankheiten es beeinträchtigen: ¿Wie vermitteln Nerven Signale? ¿Wie werden Erinnerungen gespeichert und abgerufen? ¿Wie registrieren wir Emotionen? ¿Was passiert, wenn wir schlafen? ¿Sind die Gehirne von Männern und Frauen unterschiedlich? ¿ Lassen Sie sich mit diesem beeindruckenden Bildband von der Hirnforschung begeistern. Ein hochwertiges Nachschlagewerk der Extraklasse! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20190322, Produktform: Leinen, Autoren: Carter, Rita, Seitenzahl/Blattzahl: 264, Abbildungen: Mit über 1000 farbigen Fotos, Computergrafiken und Illustrationen, Keyword: Anatomie; Arzt; Aufbau des Gehirns; Bewusstsein; Bildband; Bildgebende Verfahren; Buch Medizin; CT; Cerebellum; Computergrafik; Computertomograph; Cortex Cerebri; Emotionen; Energieverbrauch; Erinnerung; Erkrankung; Evolution; Forschung; Funktion des Gehirns; Gedächtnis; Gehirn; Gehirn der Zukunft; Gehirnforschung; Gestik; Hirnforschung; Hirnstamm; Hirnstrukturen; Hirnzellen; Hypophyse; Hypothalamus; Intelligenz; Körpersprache; Laie; MRT; Magnetresonanztomograph; Medizin; Medizinstudium; Mimik; Moral; Nachschlagewerk; Nervenimpulse; Nervensystem; Neurowissenschaft; Nuclei; Organ; Persönlichkeitsentwicklung; Radiologie; Roboter; Sachbuch; Sinnesempfindungen; Sinnestäuschungen, Fachschema: Cerebral~Gehirn~Zerebral~Psychologie / Emotionen, Sexualität~Neurologie~Neurologie / Neurophysiologie~Neurophysiologie~Physiologie / Neurophysiologie~Medizin / Spezialgebiete~Biologie~Mensch / Biologie~Biowissenschaften~Life Sciences~Biopsychologie~Psychologie / Biopsychologie~Bilddiagnostik~Bildgebendes Verfahren~Bildverarbeitung / Bildgebendes Verfahren, Fachkategorie: Enzyklopädien und Nachschlagewerke~Psychologie: Emotionen~Neurologie und klinische Neurophysiologie~Bildgebende Verfahren~Familie und Gesundheit~Biologie, Biowissenschaften, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: DK Verlag Dorling Kindersley, Breite: 258, Höhe: 25, Gewicht: 1654, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783831026586 9783831017300, Herkunftsland: CHINA, VOLKSREPUBLIK (CN), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1199783
Preis: 39.95 € | Versand*: 0 € -
Gehirn Power 60 ST
Produkteigenschaften: Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit der besonderen Kombination von Phosphatidylserin, Phosphatidylcholin und L-Glutamin Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung: 1 x täglich 1 Kapsel mit Flüssigkeit verzehren. Nährwertdeklaration - Tagesdosis: Zusammensetzung pro Kapsel Phosphatidylserin–Pulver, mindestens 100 mg • 99 mg Phospholipide, davon mindestens 99 mg • Phosphatidylserin 40 mg L–Glutamin 100 mg Phosphatidylcholin–Pulver, mindestens 50 mg • Phospholipide, davon mindestens 48,5 mg • Phosphatidylcholin 15 mg Zutaten: Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Phosphatidylserin -Pulver (19,8%), gewonnen aus Soja lecithin, ohne Gentechnik, L-Glutamin (19,8%), Hydroxypropylmethylcellulose*, Phosphatidylcholin -Pulver (9,9%), gewonnen aus Soja lecithin, ohne Gentechnik, Trennmittel Magnesiumsalze von Speisefettsäuren. * pflanzliche Kapselhülle Allergene: Soja Nettofüllmenge: 60 Kapseln = 30,3 g Aufbewahrungsbedingungen: Trocken und nicht über Raumtemperatur lagern. Ursprungsland des Lebensmittels: Österreich Anschrift des Herstellers: Espara GmbH Franz-Sauer-Straße 46, Haus A 5020 Salzburg Weitere Hinweise: Vegan, lactosefrei, glutenfrei, fructosefrei. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren. Quelle: www.espara.com Stand: 07/2020
Preis: 26.33 € | Versand*: 3.75 € -
Nord, Camilla: Das ausgeglichene Gehirn - Was uns die Neurowissenschaft über mentale Gesundheit verrät
Das ausgeglichene Gehirn - Was uns die Neurowissenschaft über mentale Gesundheit verrät , Gehirn in Balance, statt Chaos in der Seele Der Weg zu mehr Ausgeglichenheit und psychischer Gesundheit scheint heute simpel: Guter Schlaf, ein paar Yoga- und Achtsamkeitsübungen und im Zweifelsfall helfen passende Medikamente. Doch was, wenn die gängigen Rezepte keine dauerhafte Besserung bringen? Neurowissenschaftlerin Camilla Nord bringt auf Basis neuester Forschung Licht ins Dunkel. Sie erklärt, wie Wohlbefinden im Gehirn entsteht, wie wir es selbst regulieren können und bringt dabei einige so erfrischende wie unerwartete Erkenntnisse zutage: Denn nicht ein Allheilmittel muss für uns das Richtige sein - vielmehr können Glücksrezepte, die wirklich funktionieren, so vielschichtig sein wie wir selbst. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Das launische Gehirn (Sachs, Lessie)
Das launische Gehirn , Mal voller Humor und Selbstironie, mal nachdenklich und melancholisch: Die Gedichte der deutsch-ju¿dischen Schriftstellerin Lessie Sachs sind heute zu Unrecht nahezu in Vergessenheit geraten. 1896 in Breslau geboren, zog es Lessie (Valeska Luise) Sachs zur Aufnahme eines Kunststudiums in die damalige Kunstmetropole Mu¿nchen. Wa¿hrend der sich u¿berschlagenden Ereignisse der Novemberrevolution 1918/19 in Bayern engagierte sich Lessie Sachs politisch, trat in die KPD ein und beteiligte sich an der Mu¿nchner Ra¿terepublik. Die Niederschlagung der Ra¿terepublik fu¿hrte zu ihrer Verhaftung, Verurteilung und jahrelanger Beobachtung. Nach einem Gefa¿ngnisaufenthalt wurde sie aus Bayern ausgewiesen. Ab 1930 vero¿ffentlichte Lessie Sachs Gedichte und Kurzprosa in renommierten Zeitungen wie der Vossischen, dem Neuen Wiener Tagblatt und dem Simplicissimus. Die Machtu¿bernahme der Nationalsozialisten zersto¿rte ihre Hoffnungen auf eine Karriere als Schriftstellerin in Deutschland. 1937 emigrierte sie mit ihrem Mann, dem Pianisten und Komponisten Josef Wagner, und ihrer Tochter Dorothee nach Amerika, wo sie 1942 starb. Posthum vero¿ffentlichte Wagner die "Tag- und Nachtgedichte" von Lessie Sachs 1944 mit einem Geleitwort von Heinrich Mann in den USA. Mit diesem Band erscheinen zahlreiche ihrer Gedichte und Prosatexte erstmals in Buchform. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201903, Produktform: Leinen, Autoren: Sachs, Lessie, Redaktion: Puschak, Christiana~Krämer, Jürgen, Seitenzahl/Blattzahl: 318, Keyword: Breslau; Emigration; München; New York; Vossische Zeitung, Fachschema: Vorkriegszeit (Zweiter Weltkrieg)~Zwischenkriegszeit, Zeitraum: ca. 1919 bis ca. 1939 (Zwischenkriegszeit), Thema: Eintauchen, Warengruppe: HC/Belletristik/Lyrik/Dramatik/Essays, Fachkategorie: Lyrik, Poesie, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Aviva, Verlag: Aviva, Verlag: AvivA Britta Jrgs GmbH, Länge: 216, Breite: 125, Höhe: 30, Gewicht: 488, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man Ruhe und Erholung in den Bereichen Wellness, Natur und Reisen finden?
Ruhe und Erholung in den Bereichen Wellness, Natur und Reisen können durch regelmäßige Entspannungsübungen wie Yoga, Meditation oder Atemtechniken erreicht werden. Ein Aufenthalt in der Natur, sei es beim Wandern, Camping oder einfach nur Spazierengehen, kann ebenfalls zur Entspannung beitragen. Zudem bieten Wellnesshotels und -resorts verschiedene Behandlungen wie Massagen, Thermalbäder und Saunen an, die Körper und Geist entspannen. Reisen an Orte mit einer ruhigen und natürlichen Umgebung, wie abgelegene Strände, Berge oder Wälder, können ebenfalls dazu beitragen, Ruhe und Erholung zu finden.
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Wie kann man Ruhe und Erholung in den Bereichen Wellness, Natur und Reisen finden?
Ruhe und Erholung im Bereich Wellness kann man durch regelmäßige Entspannungsübungen wie Yoga oder Meditation finden, sowie durch Massagen und Spa-Behandlungen, die Körper und Geist entspannen. In der Natur kann man Ruhe und Erholung durch Spaziergänge, Wanderungen oder einfach nur das Verweilen an einem ruhigen Ort wie einem See oder im Wald finden. Beim Reisen kann man Ruhe und Erholung durch die Wahl von ruhigen und abgelegenen Reisezielen, wie abgelegene Strände oder ländliche Gegenden, sowie durch die bewusste Planung von Entspannungsaktivitäten wie Wellness-Resorts oder Yoga-Retreats finden. Es ist wichtig, sich bewusst Zeit für Ruhe und Erholung zu nehmen und sich von der Hektik des Alltags zu distanzieren, um Körper
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Wie kann man Ruhe und Erholung in den Bereichen Wellness, Natur und Reisen finden?
Man kann Ruhe und Erholung in den Bereichen Wellness, Natur und Reisen finden, indem man sich Zeit für sich selbst nimmt und sich bewusst entspannt. Wellnessangebote wie Massagen, Saunabesuche und Yoga können dabei helfen, Körper und Geist zu entspannen. Die Natur bietet die Möglichkeit, sich durch Spaziergänge, Wanderungen oder einfach nur durch das Genießen der Landschaft zu erholen. Reisen an Orte mit einer ruhigen und entspannten Atmosphäre können ebenfalls dazu beitragen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen und neue Energie zu tanken.
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Was passiert bei Entspannung im Gehirn?
Was passiert bei Entspannung im Gehirn? Während der Entspannung im Gehirn werden verschiedene Regionen aktiviert, die mit Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden in Verbindung stehen. Der präfrontale Kortex, der für komplexe Denkprozesse und Entscheidungsfindung zuständig ist, wird weniger aktiv, während sich die Aktivität in Bereichen wie dem limbischen System erhöht, das Emotionen und Stress reguliert. Neurotransmitter wie Serotonin und Dopamin werden freigesetzt, was zu einem Gefühl der Entspannung und Zufriedenheit führt. Zudem sinkt der Cortisolspiegel, ein Stresshormon, was die Entspannung weiter fördert. Insgesamt führt die Entspannung im Gehirn zu einer verbesserten mentalen Gesundheit und einem gesteigerten Wohlbefinden.
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